מהי אהבה כיצד תדע שאתה אוהב באמת האם אתה באמת אוהב מישהו האם באמת אוהבים אותך האם האהבה שאתה מקבל היא אכן אמיתית
אהבה היא ההרגשה שיש לכם כשאתם פוגשים את האדם הנכון".
זוהי הדרך בה אנשים רבים ניגשים למערכת יחסים. באופן מודע או בלתי מודע רובנו מאמינים כי אהבה היא תחושה המבוססת על משיכה גופנית ורגשית והנוצרת ספונטנית כשמופיע האדם הנכון. באותה הקלות אותה התחושה יכולה גם להידרדר באופן ספונטני כשהקסם "מתפוגג ונעלם". אתם מתאהבים אבל אתם יכולים גם להתפכח מהאשליה.
אהבה היא ההיקשרות הרגשית הנובעת מהערכה עמוקה לטוב שבאדם אחר.
מראה מושך אישיות מעניינת אינטליגנציה וכשרון לכל אלה יש משקל מסוים והם עשויים להוות גורם משיכה בין שני אנשים - אולם הטוב הוא זה שמעורר את האהבה.
אהבה היא בחירה
אם אהבה נובעת מהערכת הטוב שבזולת היא לא משהו שפשוט "קורה" אלא משהו שאתם יכולים לגרום לו לקרות. אהבה היא מצב פעיל - אתם פשוט יכולים ליצור אותה. לשם כך התמקדו בטוב שבאדם אחר בכל אדם יש משהו חיובי. אם תוכלו לעשות זאת בקלות תוכלו לאהוב בקלות.
בעוד שרוב האנשים מאמינים כי אהבה מובילה לנתינה האמת הפוכה לחלוטין: נתינה מובילה לאהבה נתינה אמיתית כפי שמציין אריך פרום נעשית מתוך מחשבה על האחר והיא כוללת ארבעה מרכיבים:
1.אכפתיות - הפגנת דאגה כנה לרווחתו ולצמיחתו של המקבל. 2. אחריות - תגובה לצרכים המבוטאים או הבלתי מבוטאים של המקבל (במערכות יחסים בוגרות מדובר בעיקר בצרכים רגשיים).
3. כבוד - היכולת לראות את האדם כפי שהוא להיות מודע לאינדיבידואליות הייחודית שלו וכתוצאה מכך לרצות שהאדם השני יצמח ויתגלה בפנינו כפי שהוא באמת. 4. ידע - כל שלושת המרכיבים האחרים תלויים במרכיב זה. באפשרותכם לגלות אכפתיות אחריות וכבוד כלפי אדם אחר רק במידה בה אתם מכירים אותו באמת.