במצבים בהם חשוב לך ליצור את הרושם הטוב ביותר. אתה שוקד על דבריך, בורר כל מילה ומקפיד על מסרים חיוביים. באותה העת, גופך מדבר בשפתו שלו ועל מסרים אלו קשה יותר לשלוט. בדפים הבאים יובאו בפניך תנועות נפוצות של הגוף ומשמעותם. שיעזרו לך לשלוט במסרים שאתה משדר ולפענח מסרים של זולתך.
לצפיה בכל תוכן המצגת :
לחצו כאןנגיעה בקמיצה מעידה על רגישות לדברים הנאמרים ככלל הקמיצה היא הקשורה לרגש הדגשת אצבע זו מציינת צורך בתשומת לב רגשית.
אצבעות נעולות ומבט ישיר
אצבעות נעולות ומבט ישיר מאפיין עמדה שיפוטית.
יכול להעיד על מידה של ספקנות.
אצבעות אוחזות בסנטר מצב בו האצבעות נוגעות בלחי או כששתי אצבעות על הסנטר והאגודל מתחת מציין הקשבה ביקורתית ואומדן הדברים.
קרוב או הצמדת קצות האצבעות הצמדת קצות האצבעות (צריח עליון) מעידה על הקשבה פעילה מתוך עמדה ביקורתית אבל נכונה להתייחס בכובד ראש למידע. הצמדת קצות האצבעות ניסיון לתת תשובה ממצה ומדויקת. קרוב קצות האצבעות מעיד על אי ביטחון בדיוקה של התשובה שיש בידו.
יד/ידיים על החזה מביעה כנות ויושר.
יד עוטפת יד תנועה זו מעידה על ביטחון עצמי ושביעות רצון עצמית + מידה מסוימת של ספקנות זהירה.
שתי הידיים מאחורי הראש" המנהל" תנועה זו מאפיינת דומיננטיות ביטחון עצמי ותחושת עליונות "ישחקו הנערים לפני"
חיפוש השרשרת חיפוש השרשרת (גם הדמיונית) מעיד על אי וודאות חוסר ביטחון ומתח רגשי.
לחיצה תוך הפניית כף היד כלפי מעלה הושטת כף היד כשהיא מופנית כלפי מעלה מרמזת על העברת השליטה ליד האחר.
לחיצת הכפפה לחיצת יד המאפיינת פוליטיקאים ומטרתה ליצור רושם שמדובר באדם כן ואמין. לחיצת יד שמאל העוטפת מהצד כוונתה: "אני זקוק לך". במקרה והיא עוטפת מלמעלה מעידה על אמפטיות אך עדיין במעמד עליון().
לחיצה כפולה לחיצה המעידה על כנות ויחס קירבה כלפי המקבל. מקום האחיזה מעיד על מידת הרגישות לדוגמא: האוחז בחלק העליון של הזרוע מביע רגש עמוק מהאוחז במפרק כף היד.
הושטת יד ללחיצה אדם המושיט ידו ללחיצת יד . ככל שהיד נשלחת רחוק מגופו המטרה היא לשמור על מרחק. ולהיפך ככל שהיד קרובה לגופו מטרתו לקרב.
שילוב ידיים תנועה זו מבטאת בד"כ התגוננות או שלילה וכן מאפיינת מצב של חוסר ביטחון. כפות ידיים קפוצות מדגישות את העמדה המתנגדת. זקיפת האצבעות מעידה על עמדה נחושה.
הושטת יד כלפי מעלה (הפוכה) הטיית כף היד כלפי מטה: תנועה היוצרת תחושת עליונות. ("תירגע"). הטיית כף היד כלפי מעלה תנועה היוצרת אוירה לא מאיימת.
כף יד אחת אוחזת בשנייה או בשורש כף היד תנועה סמכותית. מביעה עליונות ביטחון וחוסר פחד. (עמידת מנהל/שוטר מקוף). ככל שהיד אוחזת ביד השנייה גבוה יותר מעיד על מידה של סטטוס או ניסיון לאיפוק או שליטה עצמית מתוקף הנסיבות.
חסימת הגוף ע"י אחת הזרועות העברת אחת הזרועות על מנת לאחוז בזרוע אחרת (מתאפיינת במגוון תירוצים כגון: טיפול בשעון סידור כפתור וכו). משמשת לחיזוק הביטחון העצמי.
כפות ידיים פתוחות (ישרות ביחס לאמה) תנועה זו מאפיינת מצב של פתיחות וכנות. למרבית האנשים קשה לשקר כאשר ידיהם גלויות.
ידיים על המותנים באמצעות העגלת קוי המתאר של הגוף ניסיון להפגנת נוכחות ורכישת תשומת לב (במצבים של עמידה מול קבוצה תנועה שמטרתה להרשים).
כפות הידיים בכיסים ניטרליות "אני לא אתך אני לא נגדך אני עם עצמי".
יד מונחת על הלחי תנועה זו מגלה על הערכה וגילוי עניין בדברים הנאמרים. לעיתים האצבע המורה פונה כלפי מעלה.
אצבע אנכית במעלה הלחי תנועה זו מעידה על מחשבות שליליות וביקורתיות על הדברים הנאמרים. (האגודל התומך בסנטר מדגיש תנועה שלילית זו).
גירוד הצוואר ומשיכת צווארון אגרופים קמוצים בעת שילוב ידיים איתות האגודל מעידה על חוסר ביטחון ספק מצוקה ומתח נפשי. האגרופים הקמוצים מדגישים עמדה שלילית ומתגוננת התנגדות חריפה לגבי המתרחש או הנאמר. אגודל זקוף לרוב מסמן "הכל בסדר" "יש אישור" "מצויין" בתרבויות מסוימות באיזור אגן הים התיכון. תנועה זו מגונה ובעלת רמיזה פאלית.
האגודלים בולטים מהכיסים האחוריים תוך דחיקת האגן קדימה תנועה זו מעידה על גישה שתלטנית תוקפנית "מצואיסטית". (חשיפת האגודלים מעידה על גישה שטלתנית).
איתות ""O.K
במרבית המדינות עם זיקה לתרבות האנגלוסקסית תנועה זו יכולה להביע זילזול אפס. ביפאן מסמנת מטבעות כסף או עודף.
נגיעה באף באצבע ישרה תנועה זו מעידה על ספקנות או מעורבות רגשית מסוימת כלפי הנושא הנידון או אסוציאציה אליו.
שפשוף האף תנועה זו מעידה על גישה ביקורתית חשדנית וספקנית או על מתח.
שילוב הזרועות כאשר האגודלים מופנים כלפי מעלה שילוב הזרועות מעיד על עמדה שלילית או מתגוננת. הפניית האגודלים כלפי מעלה מעידה על תחושת עליונות ו/או תוקפנות.
איתות ""V כשגב כף היד מופנה לאחור איתות זה מביע ניצחון הכל בסדר אנחנו יחד.בתרבויות מסוימות איתות זה באמצעות גב האצבעות (כמו באיור) מביע התנשאות ומתפרש כתנועה מגונה.
שילוב אצבעות הידיים אדם אשר לא נתון במתרחש (בכאן ועכשיו) יתכן וקיימת בו מידה של ספקנות. ככל שאצבעותיו נעולות חזק יותר הוא מבוצר יותר בעמדותיו ומתנגד למתרחש או לנאמר.
הצבעה באמצעות האצבע תנועה המעבירה מסר של שטלתנות ודומיננטיות. מומלץ להצביע בכף יד פתוחה ולהיעזר בכלי כתיבה